Jelaskan Apa Yang Dimaksud Dengan Senam Aerobik
Apakah yang dimaksud dengan senam artistik dan senam akrobatik?Jelaskan arti dari senam aerobik!
1. Apakah yang dimaksud dengan senam artistik dan senam akrobatik?Jelaskan arti dari senam aerobik!
Senam artistik adalah jenis senam yang menggabungkan aspek berguling dan akrobatik untuk mendapatkan keindahan atau artistik dari gerakan-gerakan yang dilakukan menggunakan alat.
semoga membantu.
Jawaban:
Senam artistik adalah jenis senam yang menggabungkan gerakan senam tumbling senam akrobatik untuk mendapatkan gerakan-gerakan yang indahSenam aerobik adalah olahraga yang dilakukan secara terus-menerus di mana kebutuhan oksigen masih dapat dipenuhi dengan kecepatan menempuh waktuPerbedaan senam artistik, akrobatik, aerobik:A.) Senam AerobikSenam ini merupakan salah satu cabang olahraga senam yang pertama.
Senam aerobik melakukan gerakan aktif, kreatif, energik, yang biasanya diiringi musik dengan irama cepat.
Gerakan dari dari senam ini adalah kaki melompat dan berjalan, serta bergerak aktif menyesuaikan dengan irama Lagu
B.) Senam ArtistikSenam artistik merupakan olahraga yang menggabungkan senam aerobik dan juga gerakan berputar.
Senam ini akan menghasilkan gerakan-gerakan yang sangat indah atau penuh artistik dengan bantuan beberapa macam alat.
C. )Senam AkrobatikGerakan dalam senam yang satu ini cukup esktrem bagi pemula, seperti salto, putaran, dan gerakan lain yang membutuhkan kelenturan dan keseimbangan.
Untuk melakukan olahraga senam akrobatik ini, kita perlu melakukan latihan khusus yang harus dipandu dengan pelatih profesional di bidang senam akrobatik.
¶∆{~ANSWER BY: ILoveMySelf6~}∆¶
2. 1. Jelaskan yang dimaksud dengan aerobik 2. Jelaskan yang dimaksud dengan senam aerobik 3. Jelaskan manfaat melakukan senam aerobik 4. Jelaskan gejala gejala fisik yang perlu diperhatikan selama menjalankan latihan senam aerobik 5. Jelaskan urutan urutan dalam melakukan senam aerobik
Jawaban:
1. Aerobik mengandung pengertian suatu sistem latihan fisik yang bertujuan untuk meningkatkan efisiensi pemasukan oksigen di dalam jaringan tubuh. Pemasukan oksigen ini ditentukan oleh kapasitas maksimal paru-paru saat menghirup udara.
2. Senam aerobik adalah serangkaian gerak yang dipadukan dengan irama musik yang telah dipilih dengan durasi tertentu. Aerobik mengandung pengertian suatu sistem latihan fisik yang bertujuan untuk meningkatkan efisiensi pemasukan oksigen di dalam jaringan tubuh.
3. Menjaga kesehatan jantung. ...Meningkatkan stamina. ...Memperbaiki suasana hati. ...Menurunkan berat badan. ...Menurunkan kadar kolesterol jahat. ...6. Mencegah berbagai penyakit. ...7. Meningkatkan kemampuan kognitif.
4. Pernapasan yang sesak.Mengalami perut mual bahkan mengalami muntah-muntah.Insomnia setelah selesai latihan senam aerobik.
5. Marching.Jogging.Kicking.4.Doublem Step.Grapevine.Leg Curl.Heel Touch.
Penjelasan:
semoga menbantu
3. mohon bantuannya1. Jelaskan apa yang dimaksud dengan Variasi gerak dasar dalam senam aerobik2. Jelaskan yang dimaksud dengan kombinasi gerak dasar dalam senam aerobik
Jawaban:
1) gerakan ( beragam gerakan ) yg menarik dan indah dan fapat menyehatkan tubuh .
2) kombinasi gerak dasar dalam senam aerobik adalah suatu herakan yg dilakukan bersamaan dengan senam .
Penjelasan:
mohon maaf kalau salah y . TERIMAKASIH .
4. 2.jelaskan yang dimaksud dengan senam aerobik.
Penjelasan:
Senam aerobik adalah serangkaian gerak yang dipadukan dengan irama musik yang telah dipilih dengan durasi tertentu. Aerobik mengandung pengertian suatu sistem latihan fisik yang bertujuan untuk meningkatkan efisiensi pemasukan oksigen di dalam jaringan tubuh.
5. 2. Jelaskan yang dimaksud dengan senam aerobik
Jawaban:
Senam aerobik adalah Senam gerakan yang dilakukan beriringan dengan irama musik yang dilakukan dalam durasi waktu tertentu
Semoga membantu
Follow aku yah
Jawaban:
senam aerobik adalah serangkaian gerakan yang di lakukan beriringan dengan irama musik yang dilakukan dalam durasi waktu tertentu.
6. jelaskan yang dimaksud dengan senam aerobik ?
Jawaban:
Senam aerobik adalah serangkaian gerak yang dipilih secara sengaja dengan cara mengikuti irama musik yang dipilih
Penjelasan:
mabar ff
Jawaban:
senam dengan rangkaian gerakan blterpola maupun tidak terpola disertai dengan irama musik yang memiliki ketentuan ritmis,kesinambungan,dan derasi tertentu
7. jelaskan maksud dan tujuan diadakannya senam aerobik
serangkaian gerakan yang dipadukan dengan sebuah irama musik yang dipilih dengan durasi tertentu yang tujuannya meningkatkan efisiensi masuknya oksigen kedalam jaringan tubuh kita, menguatkan otot, dan tentunya untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh
8. jelaskan maksud dan tujuan diadakannya senam aerobik
untuk melatih pernafasan, untuk melatih ketahanan, untuk menurunkan berat badan, untuk melatih kelincahan
9. apa yang di maksud dengan senam aerobik
Jawaban:
senam lantai
Penjelasan:
maaf klo salah
Jawaban:
senam aerobik adalah senam yang dipadukan dengan irama musik dalam durasi tertentu
Penjelasan:
semoga membantu
10. Jelaskan yang dimaksud dengan senam aerobik!
Jawaban:
Senam aerobik (disebut juga sebagai olahraga aerobik) adalah suatu olahraga yang dipertandingkan berdasarkan aerobik yang telah ada sejak sebelumnya.
semoga membantu.
Jawaban:
Senam aerobik adalah suatu olahraga yang dipertandingkan berdasarkan aerobik yang telah ada sejak sebelumnya. Olahraga ini memiliki beberapa unsur, seperti tingkat kesulitan, pola gerakan berintensitas tinggi, serta elemen musik.
Penjelasan:
Semoga membantu
11. 1. Jelaskan apa yang dimaksud dengan Variasi gerak dasar dalam senam aerobik 2. Jelaskan yang dimaksud dengan kombinasi gerak dasar dalam senam aerobik Mohon bantuannya
Jawaban:
1. gerakan ( beragam gerakan ) yang menarik dan indah dan dapat menyehatkan tubuh.
2.kombinasi gerak dasar dalam senam aerobik adalah suatu gerakan yang dilakukan bersamaan dengan senam.
Penjelasan:
mohon maaf ya klo ada salah
Terima kasih.
12. jelaskan yang dimaksud senam aerobik
Jawaban:
Salah satu kategori senam irama adalah senam aerobik. Dalam buku Mengenalkan Teknik Senam Dasar (2012) oleh Haryanto, aerobik berasal dari kata aero yang artinya oksigen. Senam aerobik adalah serangkaian gerak yang dipilih secara sengaja dengan cara mengikuti irama musik yang dipilih.
Penjelasan:
itu yang ku ambil dibuku
✧*。Jawab ✧*。
Senam Aerobik adalah senam dengan rangkaian gerakan yang terpola maupun tidak terpola diserta dengan irama musik yang memiliki ketentuan ritmis, kesinambungan dan durasi tertentu.
13. Apa yang dimaksud dengan senam aerobik?
Jawaban:
Senam aerobik adalah serangkaian gerakan yang dilakukan beriringan dengan irama musik dan dilakukan dalam durasi waktu tertentu.
serangkaiangerakyangdipadukandenganirama
Penjelasan:
maaf ya kalo salah:)
14. Apakah yang dimaksud dengan senam aerobik itu?
serangkaian gerak yg dipadukan dg irama musik yg telah dipilih dalam waktu tertentu
15. jelaskan yg dimaksud dengan senam aerobik?
Senam aerobik adalah serangkaian gerak yang dipadukan dengan irama musik yang telah dipilih dengan durasi tertentu.Senam erobik serangkain gerak yang dipadukan dengan irama
Smoga membantu
Posting Komentar untuk "Jelaskan Apa Yang Dimaksud Dengan Senam Aerobik"